—GPT 综合评分 / 100
当日综合表现
完成当日记录与复盘后，由 GPT 综合五个领域给出评分和评价。
等待 GPT 评价评分来源：GPT · 尚未生成
PERSONAL GROWTH SYSTEM / DAILY REVIEW
今日成长总览
五维能力画像
五大领域当日得分分布
五大领域评分与周趋势
第二至第六板块 · 每个领域独立评分，展示最近7天变化
复盘总结
最后一个板块 · 基于当天记录和交流，由 GPT 生成
今日表现总结
等待 GPT 生成今日复盘总结。
做得好的地方
等待 GPT 识别具体表现与证据。
需要改进的地方
等待 GPT 提出改进建议。
明日建议
等待 GPT 给出一至三条具体建议。
今日信息输入
把当天生活与复盘素材交给 GPT 评价；你也可以继续像平时一样直接在 ChatGPT 对话
GPT连接尚未配置：此页面不会伪造分数。接入安全后端后，提交素材即可由 GPT 返回评分和总结。
评分口径
职业精进：客观证据70% + 主观体验30%；知识积累：AI评价80% + 主观体验20%；身体管理：AI评价90% + 主观体验10%；阅读管理：客观证据70% + 主观体验30%；状态观察：GPT依据自然交流综合判断。身体疼痛、疾病和术后合理休息不作为负面扣分项。阅读与知识输入分开评价：阅读侧重系统性读书，知识侧重更广泛的日常学习。
职业精进：客观证据70% + 主观体验30%；知识积累：AI评价80% + 主观体验20%；身体管理：AI评价90% + 主观体验10%；阅读管理：客观证据70% + 主观体验30%；状态观察：GPT依据自然交流综合判断。身体疼痛、疾病和术后合理休息不作为负面扣分项。阅读与知识输入分开评价：阅读侧重系统性读书，知识侧重更广泛的日常学习。